Куда деваются силы и энергия? 9 причин слабости

Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие духовного мира. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.
*
1. Дела, которые ты довел не до конца
*
Если ты не доводишь дела до конца, они тянут из тебя силы, даже если ты не обращаешь на это внимания. Старайся выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи, доводить всё до конца или не браться за дело, зная, что у тебя нет времени на его выполнение.
*
2. Ложь
*
Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не криви душой. Не ври себе и окружающим. Будь собой.
*
3. Страх, недоверие, враждебность
*
При страхе и недоверии очень быстро расходуются энергетические ресурсы, так как организм находится в стрессе, он готовится к худшему, и это выматывает.
*
4. Перегрузки разного рода, также нехватка физической активности и контакта с природой
*
Если ты весь в работе и переживаниях, тогда силы быстро растрачиваются. Также на переживания из-за пустяков расходуются гормоны коры надпочечников. Это может привести к почечной недостаточности.
*
5. Болтовня ни о чём и суетливость
*
На болтовню ни о чём часто уходит энергия. Ощутить это можно после практики молчания.
*
6. Обиды и самоизоляция
*
Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если он будет в изоляции, то начнет слабеть. Общайся с родными, не держи обиду, встречайся чаще с друзьями.
*
7. Нехватка сна
*
Если ты не высыпаешься, организм не восстанавливается и не отдыхает. Также накапливаются токсины и сбиваются биоритмы.
*
8. Переедание и вредные привычки
*
При переедании и вредных привычках организм тратит силы на обезвреживание токсинов и их выведение. Это перегружает нервную систему, почки и кишечник.
*
9. Болезни, внешние обстоятельства и энергетические вампиры
*
На болезни и внешние обстоятельства также уходит много энергии. К этому пункту относится и общение с неприятными людьми.
*
Не растрачивай свои силы попусту, а лучше сохрани их для счастливой жизни.