8 привычек, которые блокируют вашу жизненную энергию

Если вы ощущаете, что теряете силы, перестаете радоваться мелочам, возможно, ваши жизненные силы заблокированы. Некоторые действия и события в повседневной жизни могут перекрывать каналы внутренней энергии. Это мешает строить карьеру и личные отношения, а любая проблема воспринимается как непреодолимое препятствие.
*
Если определенные действия блокируют жизненную энергию, окружающий мир становится безликим и серым. Теряется оптимизм и способность получать удовольствие от прожитого дня. Попробуйте проанализировать причины, которые влияют на вашу работоспособность и силы, исключите негативные действия и поступки.
*
Действия, блокирующие жизненную энергию
*
У каждого человека существует собственный источник сил, который подпитывает его изнутри. Он помогает с легкостью преодолевать проблемы и препятствия, наполняет мечтами и планами. Если он иссякает, любая мелочь выводит из равновесия, учащаются конфликты с окружающими людьми. Чтобы вернуться в позитивное состояние, исключите действия, блокирующие вашу жизненную энергию.
*
Привычка жаловаться
*
Помните, что мысли материальны. Если постоянно произносить вслух, как тяжело и сложно жить, вы невольно даете мозгу установку на негатив. На подсознательном уровне задается направление « в обратную сторону», ситуация только ухудшается. Не старайтесь прикрываться банальной фразой «у меня все хорошо», но отучайтесь жаловаться на жизнь, подчеркивать ее отрицательные стороны.
*
Желание сплетничать
*
Многим доставляет настоящее удовольствие обсудить неприятности коллеги или друга за спиной, выставив его в негативном свете. Но подобное действие возвращается негативными событиями. Чтобы изменить ситуацию, начните хвалить человека перед друзьями, подчеркивайте его таланты и умения.
*
Перестаньте сутулиться
*
Постоянные стрессы и неприятности ложатся на плечи невидимым грузом, начинают давить на человека. Он сутулится, выглядит угнетенным и беспомощным. Последователи йоги знают, что жизненная энергия активно передвигается по нашему позвоночнику, питает мозг и внутренние органы. Следите за осанкой, ежедневно выполняйте упражнения, укрепляющие мышечный корсет, контролируйте позу за столом.
*
Узнайте свои желания
*
Большинство людей не знают, чего действительно хотят от жизни. Они легко поддаются влиянию навязчивой рекламы, которая формирует их планы и мысли. Это лишает внутренней гармонии и ощущения полноты, порождает неудовлетворенность собой, заставляя следовать чужой дорогой.
*
Проанализируйте собственные желания: даже фантастические планы имеют право на жизнь. Они начнут двигать вас вперед, поддерживать, наполняя энергией изнутри. Воплотите смелые и потаенные мечты, не имеющие практического смысла: пойдите на курсы китайского языка, научитесь танцевать вальс, напишите картину.
*
Научитесь принимать себя
*
Неприятие собственного «я» блокирует жизненную энергию человека. Он тратит силы на поиск недостатков в себе, откладывая мечты на неопределенный срок. Психологи рекомендуют прекратить бессмысленное копание, начать понимать и принимать себя без оговорок. Найдите положительные стороны в изъянах внешности, изучайте особенности характера, развивайте способности и таланты.
*
Не уничтожайте себя
*
Разумная доля самокритики полезна для человека. Она помогает работать над ошибками и развиваться дальше. Но некоторым людям свойственно видеть себя только в негативном свете: они недовольны собственными поступками и действиями, стараются искоренять малейшие несовершенства. Направьте силы на работу над собой, откройтесь для совершенствования и развития.
*
Начните верить в собственные силы
*
Каждый человек обладает множеством талантов, которые ему необходимо открывать и развивать. «Подпиткой» становится восхищение собственными силами и умением. Хвалите себя, поощряйте приятными покупками и придумывайте стимулы для дальнейшего продвижения. Запоминайте эти положительные эмоции, направляйте энергию на раскрытие скрытых резервов, не тратьте время на жалобы и стенания.
*
Не бойтесь брать инициативу
*
Признайтесь, что не раз бывали в ситуации, когда сознательно испугались ответственности и передали инициативу в решении вопроса другому человеку. Страхи и стеснение, неуверенность в собственных силах перекрывают источник жизненной энергии, мешают личностному росту. Если чувствуете в себе силы решить поставленную задачу самостоятельно, не бойтесь проявлять качества лидера, не тормозите свое развитие.
*
Не бойтесь открывать собственный источник жизненной энергии. Прекратите производить действия, которые перекрывают силы, мешают развиваться и достигать успеха. Через время вы заметите прилив сил, положительных эмоций, вернетесь к полноценной и активной жизни