7 способов осознанно вступить в новый 2021 год!

Важно помнить, что год уже подходит к концу. А это значит, что непременно надо вступать в 🎄новый год🎄 на положительной ноте!
*
Для тех, кто может не знать, осознанность - довольно простая концепция. Она присутствует в настоящем моменте и движется по жизни, не игнорируя ваши переживания. Чем более осознанны вы, тем более осведомлены вы о том, что происходит в вашей жизни!
*
Чем осознаннее вы будете, тем сильнее вы станете. Конечно, у вас могут быть сложности, но в целом жить осознанно не так сложно, как думают люди. 2021 год уже почти наступил, и решающее значение имеет привнесение его с позитивным настроем! Выполняя приведенные ниже действия и следуя этим советам, вы сможете начать 2021 год таким образом, чтобы все встало на свои места!
*
1. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ МЕДИТИРОВАТЬ ЧАЩЕ
*
Медитируйте чаще, чтобы не держаться за негативные энергии. Слишком часто мы позволяем вещам диктовать нам, как жить, и это должно измениться!
*
Если вы хотите перейти к 2021 году с позитивным настроем, вам нужно перейти к нему прямо сейчас. Благодаря медитации вы сможете, наконец, расслабиться так, как не могли раньше!
*
2. ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ
*
Писать - это способ, с помощью которого люди действительно могут что-то понять. Если что-то тяжело давит на вас, запишите это и напишите все, что с этим связано. Запишите все на бумагу и разорвите бумагу.
*
Делая это, вы сможете обрести власть. Это даст вам преимущество и оставит ощущение большего покоя внутри.
*
3. РАБОТАЙТЕ НА ВАШЕЙ КОНЦЕНТРАЦИОННОЙ ТАКТИКЕ
*
Работайте над тем, как вы концентрируетесь. Выясните, какие области вы игнорируете больше всего, и изучите их. Делая подобные вещи, знайте, что вы не только узнаете себя лучше, но и решите многие проблемы этим. Вы должны быть в состоянии сконцентрироваться на настоящем моменте и иногда удаляться от всего остального!
*
4. ДАЙТЕ СЕБЕ ОТДОХНУТЬ
*
Прекратите заставлять себя продолжать, если вы устали. Сделайте перерыв, если вам это нужно. Не позволяйте своему собственному благополучию отставать ради других.
*
Ничего не развалится, если вы пропустите один день или несколько часов. Иногда предоставление себе дополнительного времени для отдыха может сильно повлиять на вашу продуктивность.
*
5. ДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО ВЕСЕЛОЕ
*
Потратьте некоторое время на веселье. Чем больше веселья, тем лучше, нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться собой и своей жизнью. Если вы всегда работаете и никогда не делаете того, что вызывает у вас улыбку, стоит ли оно того? Наша жизнь намного короче, чем вы думаете.
*
6. БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЕЕ, ЕСЛИ ЭТО ВОЗМОЖНО
*
Терпение и внимательность осознанность идут рука об руку. Если вы не можете быть терпеливы с собой, вы не сможете достичь осознанности. Если вы хотите хорошо провести новый год, вы должны быть в состоянии выделить себе время и пространство.
*
7. БУДЬТЕ НАСТОЛЬКО БЛАГОДАРНЫМ, НАСКОЛЬКО ЭТО ВОЗМОЖНО
*
Быть благодарным - большая часть осознанности. Хотя вы можете и не оказаться там, где хотите, просто у вас есть то, что вам нужно, и вы на правильном пути. Шагайте вперед, все станет на свои места, если вы продолжите это делать.
*
Позвольте себе вернуть себе власть в тот момент, когда она появляется, и стремиться к производительности в будущем. Вы можете прожить свою жизнь и добиться своих цели, просто станьте самим собой и посмотрите, каким будет конец этого года!
*
Авторство не отмечено