Энергетическое истощение: чем оно опасно и как с ним бороться

Энергетическое истощение может возникнуть у каждого человека. Это состояние довольно опасно для здоровья и психики. Борьбу необходимо начинать уже при первых симптомах, чтобы избежать пагубных последствий.
*
Энергетическое истощение может быть связано с разными обстоятельствами жизни, и не всегда они касаются работы. Нередко нехватка энергии появляется из-за частого общения с так называемыми энергетическими вампирами, которым жизненно необходимо получать чужие эмоции. Чем опасно истощение и как восполнить нехватку энергии.
*
Признаки энергетического истощения
*
Признаков может быть несколько, и тогда человек начинает понимать, что с ним не все в порядке. Но на начальной стадии определить отток энергии бывает непросто: необходимо обращать внимание на предчувствия и верить тому, что «говорит» сам организм.
*
1. Проблемы со сном. Люди, испытывающие недостаток энергии, могут подолгу ворочаться в кровати, не имея возможности уснуть. Даже в том случае, если они испытывают сильную усталость, организм словно сопротивляется живительному «забытью», в котором организм восстанавливает силу и энергию.
*
2. Раздраженность. Чувство раздражения может коснуться каждого, однако на энергетическое опустошение указывает постоянная раздраженность и подавленность. Такое состояние мешает саморазвитию, а также становится причиной множества конфликтов и неприятностей.
*
3. Отсутствие аппетита. Так называемая пищевая апатия может возникнуть в результате заболевания, однако у здоровых людей этот симптом чаще всего указывает на нехватку энергии. Организм пытается сократить расход живительного топлива, поэтому начинает подавать сигналы. И начинаются они чаще всего именно с отказа от привычного рациона питания.
*
4. Болезненный вид лица. Нехватка энергии всегда влияет на внешность не лучшим образом. Тем, кому не хватает энергии, приходится превозмогать себя. Глаза теряют живой блеск, кожа тускнеет, нарушается осанка.
*
5. Увядание живых цветов. Домашние растения прекрасно чувствуют энергетические вибрации и даже способны помочь восполнить запасы энергии, но если речь идет о полном истощении, то «зеленые лекари» не в силах помочь. Они начинают увядать и не реагируют на уход.
*
6. Болезни. Энергетическое истощение ослабляет природную защиту, и иммунитет не справляется с атаками вирусов и микробов. Частые простудные заболевания, которые раньше были не свойственны, или иные проблемы со здоровьем требуют немедленного лечения.
*
7. Тоска. Люди начинают замыкаться в себе, не находя сил радоваться жизни и продолжать работать в прежнем графике. Такое положение дел также требует пристального внимания, ведь такое состояние может стать причиной многих проблем.
*
8. Лень. Еще один явный признак недостатка энергии, когда люди перестают заниматься не только работой, но и личными делами. Отсутствие желания двигаться, решать какие-либо вопросы и участвовать в собственной жизни должны насторожить.
*
9. Денежные трудности. Проблемы с финансами могут указывать на энергетическое истощение. Люди перестают контролировать свои траты, не стремятся зарабатывать и упускают выгодные предложения.
*
10. Замкнутость. При нехватке энергии люди перестают уделять внимание близким. Они стремятся остаться в одиночестве, и любое общение для них оказывается болезненным. Прежде жизнерадостные, а теперь ставшие затворниками люди требуют внимания и заботы.
*
Методы борьбы с энергетическим опустошением
*
Для начала нужно определить, насколько сильно биополе конкретного человека, ведь его ослабленное состояние может стать причиной «утечки» энергетики. Кроме того, в ослабленном состоянии люди часто подвергаются сглазам, порчам, приворотам и даже проклятиям, которые также могут стать причиной быстрой потери энергии и возникновения множества проблем со здоровьем.
*
Начинать борьбу за собственное здоровье нужно «по всем фронтам»:
*
-определить наличие сглаза или порчи, чтобы снять негативные -программы;
-наладить распорядок дня и буквально заставлять себя делать перерывы в работе;
-пересмотреть рацион питания;
-прибегнуть к физическим нагрузкам, не вредящим здоровью;
-избавиться от стресса, который мешает счастливой жизни и опустошает -изнутри;
-наладить сон;
-избавиться от дурных мыслей и привычек, блокирующих энергетику;
-заняться медитациями или прибегнуть к дыхательной гимнастике, которая поможет в борьбе со стрессом;
-восстановить иммунитет;
-попросить помощи у близких;
-взять на заметку арт-терапию.
*
Восстановить энергетический запас под силу каждому из нас, однако для этого нужно поменять мировоззрение и стремиться к изменениям в лучшую сторону. Тем, кто привык бороться за свое счастье и благополучие, удастся быстро привести себя в норму и избавиться от всех неприятных симптомов энергетического истощения. Будьте внимательны к своему здоровью. Удачи, и не забывайте ставить лайки)